Ondas de saúde e calor

O calor causado pela energia solar proporciona relaxamento, bom humor e saúde plena a todos. Mesmo o salmão, alimento com maior concentração de vitamina D conhecido, proporciona a quantidade que os 15 minutinhos diários de exposição ao astro rei oferece.

Além da vitamina essencial pra fixação do cálcio na estrutura óssea, a luz solar melhora a qualidade do sono, reduz risco de esclerose múltipla e é benéfico a pacientes com Alzheimer. Entretanto, é preciso exposição somente quando os raios estão mais brandos: antes das 10 e depois das 16 horas.