Opções e opções

Durante a compra de cereais e grãos, não faltam opções que levam a confundir objetivos e valores nutricionais dos produtos. Uma alternativa é conferir o quadro nutricional das embalagens para escolher aquele que melhor te satisfaz. Além disso, é preciso entender o que você quer:

1: para começar bem o dia aposte num mix de cereais integrais pra ter acesso a grande quantidade de nutrientes logo pela manhã.